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外ではたくさんのストレスがありますよね？ ストレスの場では我慢したり、気丈に振る舞ったり…。   でも悪いストレスは溜め続けると体がおかしくなってしまいます。 だからこそ発散する方法が必要。 …

仕事でストレスを抱える人はたくさんいます。 また、仕事場でのストレスをゼロにしようと思っても残念ながらそれは難しいでしょう。   それよりもストレスに対する対処法を知り、少しでもうまくストレ …

世の中にはたくさんのストレスがあります。 自分を成長させる良いストレスもあれば自分の心や体を破壊する悪いストレスもあります。   あなたが苦しんでいるのはきっと悪いストレスですよね。 この記 …

切っても切れないのがストレスですよね。 些細なことでも蓄積すると大きなストレスとなってしまうこともあります。   ストレスにはたくさんの要因が複雑に絡み合っています。 この記事では、その複雑 …

現代にストレスはつきものですよね。 どんなに楽しそうに輝いている人でもストレスがない人なんていません。   だから、大丈夫です、あなただけじゃないですよ。 ストレスとうまく付き合っている人は …

今あなたはすぐ寝たいのに寝れなくてこの記事を探したのかもしれません。 私たちの体は朝陽を浴びると目が覚めて、夜には眠くなる仕組みがホルモンによって作られています。   眠れないのは、そのホル …

新しいサービスほど、使うメリットやデメリットが分からないものですよね。 その結果、「まぁいいか」となって利用せずに終わるってこと、結構多いことでしょう。   この記事では、Audibleを実 …

Audibleを使っていてこんな風に思うことがあるかもしれません。   ・Audibleを使ってみたけど、やっぱり解約したい ・Audibleの無料体験を使っているけどそのまま無料体験で終わ …

 最近話題を聞くようになったAmazonの新サービスAudible（オーディブル）。 でもそれって何なのかよくわからない方も多いようです。   この記事ではAudibleとは何なのかを分か …

 amazonが提供している新しいサービスAudible。   「Audibleの無料体験に興味はあるけど、いまいち使い方が分からない。」というあなた。 この記事を読めばAudibleの無 …